TERAPIA

MI ENFOQUE

Mi entrenamiento fue en el enfoque integrativo y entonces yo empleo una mezcla de teorías y modalidades las cuales incluyen la terapia centrada en el cliente, terapia cognitivo-conductual, análisis transaccional y la teoría del apego. La terapia centrada en el cliente apuntala lo que hago ya que me habilita proveer un espacio que sea seguro, confidencial y sin juicio donde usted puede explorar las facetas más íntimas de su mundo. Así empleo otros modalidades para moldear la terapia conforme a sus necesidades.

La terapia es a menudo sencillamente un lugar para procesar pensamientos y emociones difíciles, para ayudar moverse de un estado de confusión y desorientación a un lugar de claridad y entendimiento. Puede ser como hacer una rompecabezas con todos los pedazos mezclados. 

Mi meta es ayudarle a crecer en la percepción y conciencia de sí mismo para que pueda hacer mejores elecciones en cuanto a las relaciones y bienestar emocional. Esto se busca lograr por: 

  • Hacer espacio para la expresión de pensamientos y emociones difíciles o dolorosas

  • Explorar su historia hasta la niñez

  • Examinar las relacionamientos significantes

  • Identificar patrones insalubres de comportamiento y problemas de límites

  • Explorar estrategias para superar comportamiento insalubre o destructivo

  • Hacer vínculos entre el pasado y el presente

  • Subrayar y desafiar los pensamientos distorsionados

  • Facilitar nuevas perspectivas

DISPONIBILIDAD

Yo ofrezco sesiones los lunes a viernes. Tengo uso de un consulturio en Elephant & Castle y en Vauxhall. El resto de la semana trabajo desde Hampton. Por ahora solo ofrezco sesion por telefono o online.  

El lugar en Elephant & Castle queda pocos minutos de caminar de la estación de metro. Lo de Vauxhall queda 5 minutos de caminar de la estación. Lo de Hampton queda al rededor de 15 minutos de caminar de la estación de tren; los buses R70 y 285 pasan cerca. 

SESIONES EN LINEA

Puede que la geografía o un horario ocupado de trabajo impida que usted acceda la terapia cara a cara. Para dar mayor flexibilidad yo ofrezco sesiones por video en línea. Esto solía ser por Skype, sin embargo ahora recomiendo el uso de VSee ya que tiene mejor calidad de llamada y codificación superior (o sea es más seguro). 

Tambien se hacen sesiones por telefono. 

LOS HONORARIOS

£50 por sesión de 50 minutos, £60 después de las 6pm. Con parejas: £65 por hora, £75 después de las 6pm.

Puede que ofrezca descuento a los que reciben beneficios o sueldo bajo (solamente durante el día).